Wie man Cellulite - verliert die besten Tipps und Tricks, Cellulite natürlich zu Hause loswerden!

Cellulite ist eine ästhetische und kein medizinisches Problem. In der Medizin beschreibt der Begriff Cellulitis der intensiven Entzündung der Haut und Fett, die eine Bedeutung vollständig anders als die, die wir bedenken, haben wenn wir die Begriff Cellulite in alltäglichen Sprache verwenden. Cellulite ist gekennzeichnet durch eine problematische Hauttextur, erwirbt eine andere Zusammensetzung und verliert sein glatte Aussehen und ist oft von Absacken begleitet.

Wie man verliert Cellulite:

Bleiben Sie weg von Zucker: Zucker ist eine Form von Kohlenhydraten, die in fast jeder Nahrung und ist eng mit der Entwicklung von Cellulite. Es existiert nicht nur innerhalb süss Nahrungsmittel wie Cookies, Süßigkeiten, Honig und Marmelade. Leider, der Zucker sind in vielen anderen Lebensmitteln wie Brot ausgeblendet, Lebensmittel, Weine und Joghurt in Dosen. Aber warum ist Zucker wie z. B. Problem? Der Zucker erhalten wir aus der Nahrung wird im Blut in Form von Glukose veröffentlicht. Daher führt die übermäßige Aufnahme von Zucker zu erhöhten Blutzucker. Die Einfachzucker sind plötzlich und schnell im Blut verursacht Hyperglykämie veröffentlicht. Im Gegensatz dazu komplexen zuckern oder langwirksames Zucker erhalten langsamer absorbiert und Blutzuckerwerte schrittweise zu erhöhen. Unseres Körpers erfordert ein gewisses Maß an Glukose für verschiedene Aktivitäten. Jedoch beim Bluttraubenzucker-Niveaus viel höher als erforderlich sind, wird der übersteigende Betrag von Glukose gespeichert. Die Speicherung erfolgt zunächst in der Leber und Muskeln und wird dann in Fett umgewandelt und in den subkutanen Fettgewebes gespeichert erhält. Genauer gesagt, kombiniert Glukose mit freie Fettsäuren, Triglyceride, erstellen die führt zu erweiterten Fettzellen und trägt mit der Darstellung der Orangenschale. Gehören Sie Sojabohnen, Orangen, Tomaten und Spinat in Ihrer Ernährung, weil sie Lecithin, enthalten, effektiv die Straffheit der Haut erhöht. Auch wäre es hilfreich, essen viel Lachs, Olivenöl und Mandeln, die die Gesundheit der Haut zu verbessern. Reduzieren Junk-Food: diese Lebensmittel sind im Grunde reich an Fetten, vor allem Trans-Fette, die für verschiedene gesundheitliche Probleme verantwortlich sind (Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, etc.) und für die Entwicklung von Cellulite. Diese Fette können nicht durch den Körper verstoffwechselt werden und in der Regel in den Schenkeln und Gesäß, verschärft das Problem der Cellulite gespeichert.Verstopfung zu kämpfen: eine gute Darmfunktion hilft, um Giftstoffe aus dem Körper zu beseitigen. Aus diesem Grund sollten Sie Lebensmittel reich an Ballaststoffen wie verbrauchen: Früchte wie Pflaumen, Kiwis und Trauben Gemüse wie Zucchini Legumen wie Linsen und BeansFoods wie Hafer und Kleie.Vermeiden Sie rauchen, weil es zur Schaffung von Toxinen trägt und zu die geringe Verbreitung von Blut und Lymphe führt.Dieser Artikel hat 33 mal angezeigt wurde.
Artikel verfasst am: 03 April 2011