Die richtige Pflege-Tipps können machen den Unterschied zwischen Haut so suchen und mit die Art der Haut, die Sie den Neid aller macht, die Sie antreffen. Wenn Sie denken, dass diese Pflege-Tipps sind alles über teure Produkte zu kaufen, konnte nicht Sie mehr falsch sein.
Mit einer Haut Care Alltag, die Sie religiös folgen, als auch gute allgemeine Gesundheit Gewohnheiten machen den Unterschied zwischen rau, stumpf aussehende Haut und eine glatte, frisch wirkende Teint, egal was Ihre Hauttyp ist. Es braucht nicht viel Zeit um diese Tipps zu implementieren, aber Konsistenz ist der Schlüssel.
Wenn Sie noch jung sind und die perfekte Haut der Jugend haben, beachten Sie, dass Ihre Blicke flüchtig werden. Wenn Sie nicht die Zeit zu richtig Pflege für Ihre Haut jetzt, in 10 nehmen oder 20 Jahren the Road Down, sehen Sie deutlich die Zeichen der Vernachlässigung, und so wird jeder, die Sie treffen. Rauchen, verlassen Solarium und eine schlechte Ernährung mit einer Haut sah aus wie ein paar Beat-Up Schuhe Sie. Niemand will, die, so gut auf Ihre Haut jetzt nehmen möchten. Wenn Sie älter sind, Sie können nicht die Händen der Zeit zurückdrehen, aber gute Hautpflege kann helfen, die Zeichen des Alterns zu verhaften.
Folgen sind einige große Hautpflege Tipps bleiben Sie auf der Suche frisch und schöne, egal was Ihr Alter ist.
Bleiben Sie weg von Rauchen, und bis zum Exzeß trinken1).
Es ist gut zu haben das gelegentliche Glas Wein oder einen cocktail, aber überschüssige trinken kann altern Sie schnell. Zigaretten und Alkohol enthalten Giftstoffe, die schrecklich für Ihre Haut sind. Raucher sind bekannt dafür, vorzeitigen Alterung aufgrund ständig Empfehlungsvorschlags ihre Lippen um ein Rauch und die tödliche Gifte in Zigaretten. Raucher werden im allgemeinen Falten in viel jüngeren Alter bilden, und diejenigen, die die Flasche hart getroffen frühe Falten entwickeln und fleckige Haut haben.
2) Use Sun Protection.
Das kann nicht genug erklärt: Überschuss Sonneneinstrahlung wird Ihnen Falten und Haut, die mehr ähnlich Ihre Ledermöbel als frisch und Schaumhaube aussieht. Während einige Leute, dass sie nicht nur ohne ein "Golden Glow" beim Gerben sein können denken, wird ihre Haut schließlich den Preis zahlen.
Erhalten in die Gewohnheit der Anwendung einer Feuchtigkeitscreme mit errichtet in UV Schutz jeden Tag, nicht nur an sonnigen Tagen. Im Sommer, wenn die Sonne am intensivsten ist, stellen Sie sicher, Sonnencreme auf alle exponierten Gebieten der Haut zu verwenden, und achten Sie zu vertuschen, wenn die Sonne am Höhepunkt am Mittag steht. Dies wird nicht nur die Suche nach mehr, es auch Sie schützen wird von tödlichen Hautkrebs immer jüngere Haut halten.
3. Hydratation--es kann nicht genug, dass dies ist einer der wichtigsten Schlüssel zu einer gesunden Haut angegeben werden.
Ihr Getränk Wahl sollte Wasser, nicht Sodas oder Kaffee, will man schöne Haut. Sie müssen konsequent im Laufe Ihres Tages sowie Wasser trinken. Ein Schluck Wasser jetzt, aber nichts für Stunden danach führt zu Dehydrierung. Wasser entleert Verunreinigungen, hilft die Haut mit Feuchtigkeit versorgt von innen heraus zu halten und auch hilft Ihnen, Ihr Gewicht zu steuern.
4) Immer genügend Schlaf ist entscheidend für große Haut.
Nicht nur ist Mangel an Schlaf zeigen auf der Haut, es wirkt sich auch auf Ihre allgemeine Gesundheit. Wenn Sie übermüdet sind, sind Sie nicht an Ihren produktivsten sowieso, also warum nicht nennen es eine Nacht, und erhalten den Rest, die, den Sie benötigen?
Ausreichenden Schlaf bekommen wird dazu beitragen, reduzieren Ihre Druckstufen und geben Sie Ihrem Haut Zeit, während Ihre schlafen-Stunden zu regenerieren.
5) Exfoliating zu entfernen abgestorbene Hautschüppchen zeigt ein Fresher-suchen Teint.
Ihre Haut erneuert sich durch neue Hautzellen produzierend und schieben alten, Toten Hautzellen auf der Oberfläche der Haut. Peeling entfernt diese abgestorbene Hautzellen und zeigt mehr glänzend Haut versteckt unter alten langweilig Hautzellen. Trockener Haut sollte nicht over-exfoliated; einmal oder zweimal in der Woche ist für diesen Hauttyp reichlich vorhanden. Ölige und normale Haut kann häufigere Peeling nehmen; vielleicht 3-4 Mal wöchentlich. Stellen Sie sicher, ein Peeling verwenden, die für Ihren Hauttyp geeignet ist, und nicht over-do es. Ihre Haut ist heikel, so dass es Gestrüpp nicht, wie es der Küchenspüle.
6) Werfen aus alten Skin Care Produkte.
Fast alle Hautpflege-Produkte haben eine "" Verfallsdatum, und es ist wichtig, es einzuhalten. Die Zutaten in diese Produkt-Pause unten über Zeit und der Luft ausgesetzt sind. Wenn Sie, sehen Lotionen oder Cremes trennen, oder wenn Sie einen funky Geruch aus einem der Ihre Hautpflege-Produkte, werden Sie pronto Los. Sie sind wahrscheinlich verunreinigt mit Bakterien, die zu Hautreizung und Pause-Outs führen kann.
7) Limit Natrium Aufnahme.
Zu viel Natrium trocknet Sie, so dass Sie mit faltig, alt aussehende Haut.
8) Halten Sie es sauber--reinigen Ihre Haut am Morgen und Abend.
Eine cremige Reinigungsmittel ist am besten für Dry normalem Hauttypen, kann während fettig, Akne neigender Haut eine antibakterielle Reinigungsmittel Genuss. Eines der besten Dinge, die Sie für Ihre Haut tun können ist es, alle Spuren der Make-up zu entfernen, bevor Sie nachts schlafen gehen. Dies vermeidet verunreinigen Ihren Kopfkissen, was zu Ausbrüche.
9) Verwenden eine Toner, das ist richtig für Ihre Haut-Typ.
Toner entfernen Sie alle veralteten Spuren von Make-up und Öl aus der Haut. Dadurch können Ihre Feuchtigkeitscreme, die Poren mehr effektiv durchdringen, und führen einen besseren Job zu halten Ihre Haut feucht und gesund. Wenn Ihre Haut auf der trockenen Seite ist, überspringen des Toners auf Ihre Wangen. Stattdessen nur Kontur es auf einen Wattebausch auf die oilier Bereiche des Gesichts; die Stirn, Nase und Kinn.
10) Verwenden Sie die richtige Feuchtigkeitsspender für Ihren Hauttyp und es treu.
Fettige Haut benötigen eine ölfrei, leichtes Feuchtigkeitscreme, während reifer Haut, der tendenziell auf der trockenen Seite von einer reichen Feuchtigkeitscreme, besonders in der Nacht profitieren. Vermeiden Sie Feuchtigkeitscremes mit künstliche Düfte oder Farbstoffe.
Wenn Sie sehr trockenen Haut haben, können Sie profitieren von Feuchtigkeitscremes "Feuchthaltemittel" genannt, da sie zusätzliche Feuchtigkeit aus der Atmosphäre, trockenen Haut zu beruhigen.
11) Verschieben it.
Übung bringt Blut und Nährstoffe an die Oberfläche der Haut, und Schwitzen Verunreinigungen entfernt, so dass es fantastisch für Ihre Haut ist. Denken Sie daran, umgehend Dusche, wenn Sie fertig, die Poren zu halten von wird durch Schweiß verstopft sind. Dies verhindert die Ausbrüche und Hautausschläge.
Wenn Sie diese Hautpflege Tipps folgen, werden Sie auf Ihrem Weg zu der Art der Haut, die den Neid aller Ihrer Freunde, egal was Ihr Alter werden.
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